가위 눌릴때 그냥 자면? 괜찮은걸까?
한밤중에 몸이 움직이지 않고, 숨이 답답한데 이상한 소리까지 들리는 경험을 해본 적 있으신가요? 이것이 바로 흔히 말하는 가위눌림입니다. 가위눌림은 수면 마비(Sleep Paralysis)라고도 불리며, 많은 사람들이 한 번쯤 겪는 현상입니다. 하지만 가위눌림이 발생했을 때 그냥 다시 잠드는 것이 괜찮은지 궁금한 분들도 많을 거예요. 일반적으로 가위눌림은 큰 위험이 없는 생리적 현상으로 여겨지지만, 반복적으로 발생하거나 강한 공포감을 동반할 … Read more